Jumat, 21 September 2018

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kecantikan Dan Kesehatan - CAMILAN NUSANTARA


Kiwi adalah sejenis buah beri yang dapat dimakan dari tanaman merambat berkayu dalam genus Actinidia. Actinidia asli berasal dari Shaanxi, Tiongkok. Buah kiwi yang normal berbentuk oval, kira-kira sebesar telur ayam. Buah ini kaya serat, kulit berwarna hijau-kecokelatan dan daging buah berwarna hijau terang atau keemasan dengan biji kecil, hitam, dan bisa dimakan. Tekstur buah ini sangat halus dan rasanya yang unik, saat ini buah kiwi sudah ditanam di berbagai negara.

Buah kiwi lebih sering dimakan secara langsung buahnya. Namun ada cara lain untuk mengkonsumsi kiwi diantaranya diblender untuk dijadikan juice buah kiwi, diolah menjadi puding buah dengan campuran jelly dan susu, dibuat campuran ice cream juga bisa, atau disajikan bersama potongan buah buahan lain yang dikenal dengan nama salad buah. Selain itu, apa kalian tahu bahwa buah kiwi juga dapat dijadikan kerupuk buah loh! Yaitu kerupuk buah mangga kiwi. Kerupuk mangga kiwi merupakan kerupuk yang terbuat dari buah mangga dan buah kiwi, yang di campur dengan tepung tapioca dan bahan-bahan lainnya. Rasa kerupuk mangga kiwi sangat enak dan crispy cocok di jadikan camilan keluarga.

Buah kiwi merupakan buah yang memiliki banyak kandunga gizi, 100 g buah kiwi mengandung 60,9 kalori, 0,5 gram lemak, 15 gram karbohidrat serata 1,1 gram protein. Pada dasarnya buah kiwi memiliki bnayak manfaat, manfaat yang diberikan oleh buah kiwi tidak hanya untuk kesehatan tetapi juga untuk menambah aura kecantikan. Untuk itu buah ini sangat sering digunakan untuk merawat kecantikan kulit. Tapi tidak hanya itu saja, buah kiwi juga baik untuk kesehatan tubuh. Untuk mengetahui manfaat apa saja yang berasal dari buah kiwi, anda bisa simak ulasan berikut ini.

Manfaat buah kiwi untuk kecantikan dan kesehatan
  • Menyehatkan pencernaan
  • Mengatasi tekanan arah
  • Mengatasi kerusakan DNA
  • Menambah kekebalan tubuh
  • Mengatasi berat badan berlebih
  • Menghilangkan racun dalam tubuh
  • Mentasi penyakit jantung
  • Mengatasi diabetes
  • Menyehatkan mata
  • Menyeimbangakan alkalin
  • Mencegah penuaan dini
  • Mencegah keriput pada wajah
  • Menghaluskan kulit 
  • Mengatasi penyakit kanker
  • Baik untuk diet sehat
  • Mencegah terjadinya pembekuan darah
  • Membantu detoksfikasi
  • Membantu pertumbuhan janin
  • Mengoptimalkan ASI


Ada banyak cara hidup sehat yang bisa anda terapkan, diantaranya dengan berolahraga dan juga mengkonsumsi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, salah satunya adalah dengan dengan mengkonsumsi buah kiwi secara teratur dan dalam jumlah yang sewajarnya. Namun perlu anda ketahui bahwa buah kiwi tidak cocok bagi seorang pengidap alergi, penyakit ginjal dan kandung empedu. 


Baca Juga :

Tidak ada komentar:

Posting Komentar