Kandungan dan Manfaat Kacang Pistachio Bagi Tubuh
Kandungan dan Manfaat Kacang Pistachio Bagi Tubuh - CAMILAN NUSANTARA Pistachio merupakan salah satu jenis kacang yang banyak terdapat di Asia Barat termasuk mediterania, dan saat ini secara umum sudah dikonsumsi di seluruh penjuru dunia. Kacang Pistachio berasal dari keluarga tanaman Anacardiaceae dari genus Pistacia. Pohon pistachio membutuhkan waktu yang cukup lama sebelum bisa berbuah untuk pertamakalinya yaitu sekitar 10 hingga 12 tahun. Kacang pistachio tidak tergantung musim dan tersedia sepanjang tahun. Kandungan Nutrisi Pistachio Kacang pistachio mengandung beragam vitamin, mineral dan protein yang baik untuk tubuh. Dalam 1 ons kacang pistachio, kira-kira mengandung nutrisi sebanyak berikut: 161 kalori 7,8 gram karbohidrat 6 gram protein 13 gram lemak 2,9 gram serat makanan 0,4 miligram tembaga 0,4 miligram mangan 0,4 miligram vitamin B6 0,2 miligram tiamin 137 miligram fosfor Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American College of...